ok忠訓可以辦理整合負債嗎？當然是可以

根據人力銀行對39歲以下青年勞工的調查，44.5%的人透露，目前自己「有負債」，其中，22.8%屬於「有負債，而且造成沉重經濟壓力」，21.7%屬於「有負債，但沒有造成沉重經濟壓力」。如果想處理負債，大多數的人可能有聽過「整合負債」這個詞，卻又一知半解，這對債務人來說又該如何著手呢？

整合負債主要有兩種方法：一是將債務人名下所有信用卡、現金卡、信貸、車貸等多家銀行的高利率負債，透過辦理低利貸款來還清；二是依目前財務狀況提出還款計畫，將多家銀行負債整合為1家銀行的協商方案，以達成利率由高轉低或是降低月付金之目的。

不少人身負多筆債務，有些深受循環利息不斷將債務愈滾愈多，甚至翻倍再翻倍，十分驚人！所以整合負債對有需求的債務人是必要之事，它的好處有：
1.繳款時間點統合方便-若有多家債權銀行，繳款日期不定，不少人會忘記或搞不清楚自己到底繳了哪些、哪些還沒繳，整合負債之後只要記一個繳款日期，不但讓訊息更簡潔，也可以省去多家銀行繳款的麻煩。
2.降低月付金-將利率由高轉低，可降低每月月付金額及利息支出。例如某甲原本月付金近3萬元，3間債權銀行的負債總額近80萬元，但他收入只有3萬多元，於是決定整合負債，向最大債權銀行提出申請，而該銀行評估客戶狀況，同意以協商方式進行，使某甲獲得月付5800元的方案，讓月付金大大降低。
正所謂「時間就是金錢」，整合負債能將「時間」和「金錢」一起簡約，對債務人的生活有一定的影響，然而整合負債的最終方案仍需視債務人狀況而定，評估項目繁瑣，需要更進一步的瞭解才能判定。？

整合負債前後皆有需要注意的事項，尤其整合成功之後，有些人會忽略這是執行還款計畫的開始，並非是債務的結束。以下幾點要特別注意：
1.不是找最低，而是找最適合-找伴侶也好、找工作也好，不是找最完美的，而是找最適合自己的才是所謂的「最好」，整合負債的方案也是如此。有些人只看利率是不是最低，忘了其實重點是看月付金，衡量自身是否能夠負擔，因為0利率也有可能因期數短而使月付金過高，所以不要只看一個點，而是要特別注意限制條件與自己的還款能力。
2.按時繳款，不輕易毀諾-有意整合負債的人，一定要清楚自己的目的，秉持這樣的決心，才能順利除債成功。有些人整合債務後，短期間雖解決債務困窘問題，卻沒有長期持續還款，結果功虧一簣，還增加更多負債，產生更多問題，相當划不來。尤其是更生，一個人一生只有一次機會，更應重視並珍惜。所以按時繳款是很重要的，要確保往後能按時繳款，這樣整合負債才有意義。

債務的產生並不可怕，但面對債務的心態與處理方式就會大大影響我們的生活，像是有些債務人的狀況必須透過協商方式處理，但怕會造成信用不好而不願辦理，尤以高收入、高知識者甚多，因為協商者的個人聯徵紀錄會被註記（註），意思就是在債務協商還款期間，銀行不會予以再放款，必須等清償完畢過1年後，該註記才會消除。其實債務人之所以擔心信用不好，是為了和銀行往來順利，但因其負債過高，銀行也不會再予以貸款了，所以這時應思考：這樣維持信用良好有必要嗎？而且一直下去，還能維持信用良好嗎？因此建議債務人應以降低月付金為優先，讓債務不要成為財務困擾，等到清償債務後，再重新培養信用，就可以和銀行順利往來，恢復原本生活。對於自身債務想要整合，若有不甚瞭解的地方，可透過專業人士進行諮詢，先了解自身的狀況與需求，再進一步決定對應的做法。